Utilize ferramentas práticas que irão fazer com que seu processo de emagrecimento saia do papel, e finalmente seja colocado em prática.
Utilize ferramentas práticas que irão fazer com que seu processo de emagrecimento saia do papel, e finalmente seja colocado em prática.
O fato é que o caminho para emagrecer, por mais simples que pareça, está cheio de armadilhas que dificultam o sucesso e abalam a sua motivação. Muitas vezes, o problema não está na falta de esforço, mas nas estratégias que você tenta seguir e que simplesmente não são sustentáveis a longo prazo.
Dietas restritivas e insustentáveis
Efeito sanfona
Falta de orientação
Falta de consistência
Falta de planejamento
Esqueça as dietas impossíveis de seguir. É um programa de 4 semanas, pensado para te guiar por um processo real de transformação. Nele, você vai aprender como construir uma rotina saudável, sem sacrifícios extremos e, principalmente, sem desistir no meio do caminho.O PED oferece ferramentas práticas como cardápios, planners e desafios para que você possa encaixar o emagrecimento na sua rotina, sem complicações. Além disso, você terá acesso a videoaulas que explicam o porquê de cada escolha alimentar e cada ação no seu dia a dia. Ao invés de te prometer resultados imediatos, o PED te entrega algo muito mais valioso: a chave para uma mudança definitiva. Você irá fazer as pazes com a comida.
O programa é dividido em 4 semanas, em que você vai receber novos conteúdos e desafios que te ajudam a avançar no seu processo de emagrecimento de forma constante e sem pressão. Aqui, você não precisa correr – o objetivo é criar hábitos saudáveis que você possa manter para o resto da vida.Toda semana você recebe um novo cardápio, cada uma com uma nova estratégia. Além disso, visamos os principais obstáculos no emagrecimento e vamos desenvolvendo cada uma deles, incluindo tratar sobre doces, bebidas alcóolicas, finais de semana e outros.Semanalmente você terá um plano de ação claro, com metas realistas e suporte para colocar tudo em prática.
Precisa de um plano prático, com vídeo aulas, ferramentas de apoio e orientações que vão além da alimentação, abordando também sua relação com o corpo e a saúde.
Quer perder peso de forma saudável e sem abrir mão do prazer de comer.
Deseja aprender como criar uma rotina de alimentação equilibrada, que se encaixa na sua vida, sem estresse.
Já emagreceu, mas quer tornar essa realidade em hábitos definitivos.
Está cansada de dietas que não funcionam e busca uma abordagem realista e sustentável para emagrecer.
Você terá acesso a cardápios variados e fáceis de seguir, com opções adaptáveis para diferentes gostos e rotinas.
Cardápios
Um planner para você organizar suas refeições e acompanhar seu progresso ao longo das semanas.
Planner Semanal
A cada semana, você receberá videoaulas que explicam detalhadamente cada passo do processo de emagrecimento, desde a organização das refeições até a introdução de novos hábitos.
Vídeoaulas
Acompanhamento exclusivo com a nutricionista Fernanda Axer, onde você receberá dicas diárias, poderá tirar dúvidas e acompanhar a rotina da profissional.
Close Friends no Instagram
Espaço de trocas entre os participantes com a nutri disponível para tirar todas as dúvidas.
Grupo no Whatsapp
6x de
ou R$ 149,90 à vista
VAGAS LIMITADAS
Oferta especial e exclusiva, por tempo limitado!
Experimente agora o Programa de Emagrecimento Definitivo com garantia incondicional de 7 dias. E se, por qualquer motivo, você não ficar satisfeita, basta entrar em contato e solicitar o reembolso integral do valor investido. Sua satisfação é nossa prioridade e queremos que você se sinta confiante em dar esse importante passo em direção ao emagrecimento saudável e definitivo.
Fernanda Axer é nutricionista formada desde 2011, com especialização em fitoterapia, nutrição esportiva e estética. Ao longo de sua carreira, Fernanda acumulou vasta experiência no atendimento a pacientes, acreditando que sua maior especialização é em compreender pessoas. Ela defende que a nutrição vai além de dietas e cardápios, sendo fundamental para a saúde humana e respeitando a individualidade de cada um.
Em 2023, Fernanda lançou o PED – Programa de Emagrecimento Definitivo, um programa de reeducação alimentar em grupo com duração de quatro semanas. O PED combina mini-aulas, cardápios, receitas, encontros virtuais e acompanhamento via WhatsApp, focando na transformação dos hábitos alimentares de forma profunda e sustentável.
Fernanda é apaixonada por ajudar seus pacientes a melhorar sua qualidade de vida por meio da alimentação consciente.
Não. O PED foi criado para ser um programa geral e adaptável. Com as ferramentas e orientações que você receberá, você será capaz de seguir o programa de acordo com suas necessidades, sem precisar de um acompanhamento individual.
O PED é ideal para quem deseja emagrecer de forma saudável, sem dietas restritivas, e busca aprender a construir hábitos alimentares equilibrados. Se você já tentou vários métodos e não obteve sucesso a longo prazo, o PED é para você. Ele se adapta à sua rotina e realidade.
O PED foi pensado para ser prático e fácil de encaixar no seu dia a dia. As vídeoaulas são curtas e objetivas, e os materiais de apoio são simples de seguir. Além disso, o programa oferece orientações que podem ser implementadas de forma gradual, sem tomar muito tempo da sua rotina.
O PED é focado principalmente na transformação alimentar e na criação de hábitos saudáveis. No entanto, como um bônus, você receberá aulas de atividade física da fisioterapeuta Vanessa Jareno. Esses treinos ajudam a complementar o processo de emagrecimento e tonificação do corpo.
Ao se inscrever no PED, você será adicionada ao meu Close Friends do Instagram. Lá, você terá acesso a dicas exclusivas, poderá tirar dúvidas e acompanhar a minha rotina de forma mais próxima, o que te ajudará a se manter motivada ao longo do programa.
Sim! Os cardápios e listas de compras foram desenvolvidos pensando em praticidade. As receitas são simples e não exigem habilidades culinárias avançadas. O objetivo é facilitar o seu processo, mesmo que você não tenha muita experiência na cozinha.
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